Pomembnost srčnožilnega zdravjaNajpogostejši vzrok smrti v Sloveniji so bolezni srca in ožilja. Za razširjenost obolelosti pa smo pogosto krivi kar sami, saj premalo skrbimo za nizko raven holesterola, nismo dovolj telesno dejavni, ne vzamemo si dovolj časa za zdravo prehrano ter smo podvrženi stresu. |
Naše srceSrce deluje vsako sekundo našega življenja, zato moramo posebno skrb nameniti njegovemu zdravju. Zaščititi ga moramo po najboljših močeh in se izogibati dejavnikom, ki bi lahko povišali tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja. |
Holesterol - "tihi ubijalec"Povišanega holesterola ljudje ne občutimo, zato je bolezen še toliko bolj nevarna, preventiva in redno preverjanje nivoja holesterola pa še bolj pomembna. Prizadevati si moramo za zniževanje slabega holesterola, kar dosežemo z zdravim življenjskim stilom in izogibanjem dejavnikom tveganja. |
Dejavniki tveganjaPreventiva je najboljša obramba! Danes namreč poznamo več kot 300 različnih dejavnikov, ki vplivajo na hitrejše napredovanje srčno-žilnih bolezni. Nekateri so prirojeni in nanje ne moremo vplivati, večini pa se lahko izognemo. |
Kviz o srčnožilnem tveganjuAli mislite, da imate dovolj znanja o pomembnosti srčno-žilnega sistema, dejavnikih tveganja in preventivnih ukrepih? Preizkusite se v kvizu in si prislužite 10 točk! |
